Porady
Dlaczego tracić czas na próby i błędy, gdy możesz skorzystać z naszych sprawdzonych porad? Nasz blog to miejsce, gdzie skupiamy się na dostarczaniu Ci praktycznych rozwiązań i inspiracji, które pomogą Ci osiągnąć sukces.
Wyróżnione wpisy
Chcesz rozpocząć leczenie farmakologiczne analogami GLP-1, ale boisz się skutków ubocznych? Okazuje się, że obawy przed nudnościami, biegunką, wymiotami czy gorszymi powikłaniami wywołuje stres u wielu pacjentów z chorobą otyłościową. Czy faktycznie mają się czego obawiać? W tym artykule dowiesz się, czego konkretnie możesz się spodziewać podczas terapii analogami GLP-1, dlaczego Twój organizm tak reaguje, jak skutecznie radzić sobie z niechcianymi objawami i kiedy warto zastanowić się nad kontynuacją leczenia. Przygotowanie się na możliwe reakcje organizmu pomoże Ci spokojnie przejść przez proces leczenia.
%2520(2).webp)
Zastanawiasz się, czy suplementy na odchudzanie to rzeczywiście skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Według Europejskiego Ankietowego Badania Zdrowia z 2014 roku, aż 53,3% Polaków w wieku powyżej 15 lat zmaga się z nadwagą lub otyłością – 36,6% ma nadwagę, a 16,7% cierpi na otyłość. To wynik przekraczający średnią unijną, która wynosi 34,8% osób z nadwagą i 15,4% osób otyłych. Nic dziwnego więc, że rynek suplementów diety w Polsce rozwija się w zawrotnym tempie, notując roczny wzrost rzędu 8%, z wartością sięgającą 3,5 mld złotych w 2017 roku. Nic dziwnego, że wiele osób zastanawia się, jaka jest skuteczność suplementów na odchudzanie i czy preparaty na redukcję wagi faktycznie pomagają pozbyć się kilogramów. Odpowiedź niestety może Cię rozczarować. Badania pokazują, że nawet najskuteczniejsze preparaty przynoszą bardzo ograniczone efekty – zazwyczaj redukcja masy ciała nie przekracza 2 kg. Co więcej, mimo napływu około 63 tys. wniosków o wprowadzenie suplementów diety do obrotu w latach 2017-2020, zaledwie 1247 produktów otrzymało oficjalny status suplementu diety. Warto pamiętać, że żadne suplementy nie wspomagają organizmu tak skutecznie jak dobrze dobrana dieta, a najskuteczniejszym sposobem na redukcję masy ciała pozostaje zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. Pamiętaj, że suplementy diety wspomagające odchudzanie nie powinny być stosowane bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.
Wszystkie wpisy
%2520(1).avif)
Saxenda i Ozempic to leki stosowane w leczeniu otyłości. Ich działanie polega na zmniejszaniu apetytu i zwiększeniu uczucia sytości, co pozwala na łatwiejsze utrzymywanie diety i kontrolowanie masy ciała. Wiele osób, może mieć wątpliwości, czy podróże w okresie leczenia analogami GLP-1 są bezpieczne. Dowiedz się, o czym trzeba pamiętać przed wyjazdem na wakacje.
Saxenda to nowoczesny lek, który znalazł zastosowanie w walce z nadwagą i otyłością. Zyskuje on coraz większą popularność jako skuteczna opcja wspomagająca proces utraty masy ciała. Jego skuteczność opiera się na działaniu substancji czynnej - liraglutydu, będącym analogiem hormonu GLP-1, naturalnie występującym w organizmie człowieka. Liraglutyd oddziałuje na kontrolę apetytu oraz wpływa na regulację poziomu glukozy we krwi. Mimo obiecujących efektów warto zgłębić, jak dokładnie działa Saxenda i kiedy możemy spodziewać się pierwszych efektów po rozpoczęciu jej stosowania. Co zrobić, gdy okazuje się, że lek nie przynosi spodziewanych rezultatów?
.webp)
Saxenda, której substancją czynną jest liraglutyd należy do grupy analogów GLP-1 i w ostatnich latach budzi żywe zainteresowanie wśród Pacjentów. Saxenda jest stosowana w leczeniu otyłości i poruszenie powoduje nie tylko to, jak ten lek działa, ale również ile kosztuje. W artykule dowiesz się, ile kosztuje ten lek, czy jest on refundowany oraz dlaczego cena Saxendy jest taka wysoka.
.webp)
Rybelsus to innowacyjny lek, który naśladuje działanie hormonu GLP-1, mającego kluczową rolę w regulacji poziomu glukozy we krwi. Dodatkowo, wpływa na zwiększenie uczucia sytości oraz opóźnia opróżnianie żołądka, co czyni go skutecznym narzędziem w leczeniu cukrzycy typu 2. Rybelsus - co zawiera i jak działa? Rybelsus zawiera semaglutyd, który jest agonistą receptora GLP-1, wykazującym wielokierunkowe działanie. Ten lek działa poprzez zwiększenie wydzielania insuliny, zmniejszenie uwalniania glukagonu oraz spowolnienie opróżniania żołądka. Insulina jest kluczowym hormonem regulującym stężenie glukozy we krwi. W zdrowym organizmie po spożyciu posiłku wydzielana jest insulina, która przyspiesza transport glukozy do komórek. W przypadku osób chorych na cukrzycę typu 2, wydzielanie insuliny jest zaburzone, prowadząc do wzrostu stężenia glukozy we krwi. Rybelsus zwiększa wydzielanie insuliny, co umożliwia obniżenie poziomu glukozy we krwi. Ponadto, Rybelsus pełni rolę fizjologicznego regulatora łaknienia oraz funkcji układu sercowo-naczyniowego.
.webp)
Rybelsus jest doustym lekiem, którego substancją czynną jest semaglutyd, czyli peptyd, którego sekwencja aminokwasowa jest podobna do glukagonopodobnego peptydu-1 powstającego w jelicie cienkim, w odpowiedzi na spożyty pokarm. Rybelsus wydawany jest na receptę i powinien być stosowany pod kontrolą lekarza. W artykule tłumaczymy, jak działa zawarty w nim semaglutyd, a także jaki ma wpływ na organizm i jakich efektów można się spodziewać podczas farmakoterapii tym środkiem. Jak działa Rybelsus? Tak jak wspomnieliśmy, Rybelsus jest lekiem stosowanym w leczeniu cukrzycy typu 2 u osób dorosłych u których dotychczasowe leczenie nie doprowadziło do zadowalającej kontroli glikemii. Zawarty w Rybelsusie semaglutyd wiąże się z receptorem GLP-1 i w ten sposób powoduje jego aktywację, która zbliżona jest do działania naturalnie wytwarzanego w organizmie glukagonopodobnego peptydu-1 (GLP-1). Zarówno GLP-1, jak i semaglutyd zwiększa wydzielanie insuliny przez komórki beta trzustki, zachowując przy tym oczywistą zależność od stężenia glukozy. Oprócz tego Rybelsus opóźnia opróżnianie żołądka, co może przełożyć się na zmniejszenie stopnia wchłaniania glukozy. Te kwestie są niezwykle istotne w przypadku osób chorujących na cukrzycę typu 2. Jednym z efektów ubocznych jest zmniejszenie uczucia łaknienia i tym samym wpływ na kontrolę spożycia pokarmu. Rybelsus pozwala aktywować receptor GLP-1 w odpowiedniej części mózgu i tym samym doprowadzić do zmniejszenia uczucia głodu, przy jednoczesnym zwiększeniu uczucia sytości. Osoby przyjmujące Rybelsus wskazują na obniżone uczucie łaknienia, które wpływa na zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu.
.webp)
Zarówno Rybelsus, jak i Ozempic to innowacyjne leki, które naśladują działanie hormonu GLP-1, który bierz udział w kontroli poziomu glukozy we krwi, ale również wpływ na zwiększenie uczucia sytości oraz opóźnia opróżnianie żołądka. To sprawia, że leki te z powodzeniem wykorzystywane są w leczeniu cukrzycy typu 2. Kto może stosować Rybelsus czy Ozempic, dla kogo są przeznaczone te leki? Rybelsus – o to za lek i jak działa? Rybelsus jest innowacyjnym i jednym z popularniejszych leków wykorzystywanych do leczenia cukrzycy typu 2. Jego substancją czynną jest semaglutyd, który jest agonistą glukagonopodobnego peptydu-1 (GLP-1) który uwalnia się w jelicie po posiłku. Rybelsus jest dostępny pod postacią tabletek doustnych i przeznaczony jest dla osób doro
Saxenda (liraglutyd) jest lekiem nowej generacji stosowanym w leczeniu otyłości. Jak działa lek Ozempic? Dowiedz się, jakie jest zastosowanie i efekty stosowania leku.
.webp)
W ostatnich latach probiotyki zyskały ogromną popularność nie tylko jako suplementy wspierające zdrowie układu pokarmowego, ale także jako potencjalne wsparcie w procesie odchudzania. Czy jednak probiotyki rzeczywiście mogą pomóc w utracie wagi? Czy są bezpieczne i skuteczne? W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu.Probiotyki a odchudzanieProbiotyki to żywe mikroorganizmy, które gdy są podawane w odpowiednich ilościach, przynoszą korzyści zdrowotne dla organizmu gospodarza. Najczęściej są to bakterie z rodzajów Lactobacillus i Bifidobacterium, ale mogą to być również niektóre szczepy drożdży. Probiotyki można znaleźć nie tylko w suplementach, ale także w jogurtach naturalnych oraz kefirze. Tradycyjnie probiotyki kojarzono głównie ze zdrowiem układu pokarmowego, jednak coraz więcej badań sugeruje, że mogą one mieć wpływ na wiele innych aspektów naszego zdrowia, w tym na masę ciała.Badania potwierdzają istotny związek między mikrobiotą jelitową a masą ciała. Obszerne badanie z 2019 roku, obejmujące ponad 333 tysiące dzieci, wykazało, że stosowanie antybiotyków lub leków zmniejszających wydzielanie kwasu żołądkowego w pierwszych dwóch latach życia może zwiększać ryzyko otyłości. Co więcej, ryzyko to rosło proporcjonalnie do częstotliwości stosowania tych leków oraz ich kombinacji.Problem ten dotyczy również dorosłych. Obecnie obserwuje się znaczący wzrost występowania nadwagi i otyłości w populacji - sięgający 39%, co stanowi niemal trzykrotny wzrost w porównaniu do lat 70. ubiegłego wieku. Niektórzy eksperci wskazują, że jedną z przyczyn wzrostu występowania choroby otyłościowej mogą być zaburzenia w mikrobiocie jelitowej. Czynniki wpływające na zaburzenia w składzie mikrobioty to między innymi dieta bogata w wysoko przetworzoną żywność, nadmierne spożycie antybiotyków (w tym tych obecnych w pożywieniu) oraz siedzący tryb życia.Podsumowując, skład mikrobioty jelitowej może mieć istotny wpływ na masę ciała zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, a jej zaburzenia mogą przyczyniać się do rozwoju otyłości.Mechanizmy, poprzez które probiotyki mogą wpływać na proces odchudzania, są złożone i nie do końca poznane. Jednakże naukowcy wskazują na kilka potencjalnych sposobów działania:
.webp)
Intermitten fasting (IF) stał się w ostatnim czasie niezwykle popularny
%2520(1)%2520(2).webp)
Lipidogram to jedno z najczęstszych badań laboratoryjnych, obejmujące pomiar cholesterolu całkowitego, frakcji HDL, LDL oraz trójglicerydów we krwi. W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie badaniem trójglicerydów jako wskaźnika ryzyka chorób układu krążenia, szczególnie miażdżycy. Mimo że od trzech dekad stosuje się statyny, które skutecznie obniżają poziom LDL i ryzyko miażdżycy, pacjenci nadal pozostają zagrożeni chorobami sercowo-naczyniowymi. Problem z podwyższonymi trójglicerydami polega na tym, że zwykle nie dają one widocznych objawów. Pacjenci często dowiadują się o nich przypadkowo podczas rutynowych badań krwi. Wysoki poziom trójglicerydów stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, dlatego kluczowe jest regularne monitorowanie ich stężenia poprzez badania krwi i podejmowanie odpowiednich działań profilaktycznych. Czym są trójglicerydy i za co odpowiadają? Trójglicerydy (TG) są kluczowym składnikiem tłuszczu w organizmie i pełnią rolę rezerwuaru energetycznego. Te związki chemiczne powstają z połączenia glicerolu i kwasów tłuszczowych. Organizm pozyskuje je dwoma sposobami: poprzez syntezę w wątrobie (z węglowodanów i kwasów tłuszczowych) oraz w znacznie większej ilości z pożywienia. Po trafieniu do układu pokarmowego, trójglicerydy przedostają się do krwiobiegu, skąd są transportowane do mięśni jako paliwo energetyczne. Jednak gdy spożywamy zbyt kaloryczne i tłuste pokarmy, nadmiar niewykorzystanych trójglicerydów odkłada się w organizmie. Regularne sprawdzanie poziomu trójglicerydów we krwi jest istotne dla profilaktyki zdrowotnej, ponieważ ich nieprawidłowe stężenie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Podwyższony poziom trójglicerydów zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca czy udar, a także może powodować niedrożność tętnic obwodowych.
.webp)
Saxenda to jeden z leków stosowanych w farmakologicznym leczeniu otyłości. Jest zalecany dla pacjentów, u których próby modyfikacji stylu życia nie przyniosły oczekiwanych rezultatów. Warto jednak pamiętać, że Saxenda jest wyrobem medycznym, co oznacza, że można go stosować jedynie z zalecenia i pod kontrolą lekarza. Pomimo precyzyjnych ustaleń, czasem zdarza się, że pacjent zapomni o jednej dawce. Poniżej wyjaśniamy, co zrobić w takiej sytuacji. Dawkowanie Saxendy – dlaczego warto przestrzegać zaleceń lekarskich? Saxenda to lek dostępny wyłącznie na receptę. Podczas konsultacji z lekarzem warto uzyskać szczegółowe informacje dotyczące dawkowania i czasu stosowania preparatu. Równie istotne jest zgłaszanie wszelkich wątpliwości czy ewentualnych efektów niepożądanych lekarzowi prowadzącemu.
Ozempic to jeden z najnowszych leków stosowanych w leczeniu cukrzycy typu 2. Lek ten zawiera składnik aktywny o nazwie semaglutyd, który pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi poprzez zwiększenie wydzielania insuliny i zmniejszenie apetytu. Metodą podania leku jest wstrzyknięcie, które można wykonać samodzielnie w domu. W tym artykule omówimy, jak właściwie przygotować i wykonać zastrzyk z lekiem Ozempic oraz jakie środki ostrożności należy zachować.
Zadbajmy razem o Twoje zdrowie
W Holi wiemy, że otyłość to złożona choroba, którą bardzo ciężko wyleczyć samodzielnie. Daj sobie pomóc i zagwarantuj wsparcie dedykowanego zespołu specjalistów!
