Baza wiedzy
Wkrocz z nami w świat, gdzie nadwaga i otyłość stają się przeszłością. Na naszym blogu znajdziesz informacje na temat metod skutecznego leczenia, które pomoże Ci odzyskać zdrowie.
Wyróżnione wpisy
Hormony regulują niemal wszystkie procesy w organizmie – od metabolizmu i wzrostu po płodność i nastrój. Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o zaburzeniach hormonalnych, jakie są ich najczęstsze rodzaje i jakie badania warto wykonać.
%2520(2).avif)
Cukrzyca typu 2 i otyłość to jedne z najczęstszych chorób metabolicznych. Jedną z nowszych substancji stosowanych w ich leczeniu jest tirzepatyd. Działa na receptory dwóch hormonów inkretynowych – GIP i GLP-1 – dzięki czemu poprawia kontrolę glikemii i wspomaga redukcję masy ciała. Wyjaśniamy, czym jest tirzepatyd, kiedy się go stosuje, jak działa, jak się go dawkuje i jakie ma działania niepożądane oraz przeciwwskazania.
Wszystkie wpisy
„Po co brać zastrzyki, skoro wystarczy mniej jeść?”, „Idziesz na łatwiznę”, „Szybko schudniesz, a potem wszystko wróci z nawiązką”. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad medycznym leczeniem otyłości albo już z niego korzystasz, pewnie nie raz usłyszałeś lub przeczytałeś podobne opinie. Wokół nowoczesnych leków - zwłaszcza analogów GLP-1 - narosło mnóstwo mitów. Sprawdzamy, co na ten temat naprawdę mówią duże badania kliniczne: STEP-1, SURMOUNT-1 oraz przełomowe badanie SELECT.
Indeks glikemiczny może być pomocnym narzędziem przy planowaniu diety, szczególnie u osób z cukrzycą, stanem przedcukrzycowym czy insulinoopornością. Nie oznacza to jednak, że produkty o wysokim IG trzeba eliminować ani że każdy posiłek powinien mieć możliwie najniższy indeks glikemiczny. Dieta z niskim indeksem glikemicznym powinna opierać się przede wszystkim na dobrej jakości źródłach węglowodanów, odpowiedniej podaży błonnika i dopasowaniu ilości węglowodanów do indywidualnych potrzeb. Znaczenie ma również wielkość porcji i skład całego posiłku.
Zmęczenie, osłabienie, gorsza tolerancja wysiłku, bladość skóry czy wypadanie włosów mogą występować przy niedoborze żelaza, ale nie są dla niego charakterystyczne i mogą mieć wiele innych przyczyn. Niedobór żelaza rozpoznaje się na podstawie odpowiednio dobranych badań laboratoryjnych i oceny klinicznej. Jeśli niedobór został potwierdzony, sposób żywienia może być ważnym elementem postępowania. Warto jednak pamiętać, że leczenie niedoboru żelaza nie zawsze może opierać się wyłącznie na diecie - w zależności od jego przyczyny i nasilenia konieczna może być suplementacja oraz diagnostyka przyczyny niedoboru.
Czy zdarza Ci się wieczorem zacząć jeść i mieć poczucie, że trudno Ci przestać? Sięgasz po jedną rzecz, ale po chwili okazuje się, że zjadasz znacznie więcej, niż planowałeś. Jesz szybko, czasem niemal automatycznie, a później pojawiają się wstyd, poczucie winy i obietnica, że taka sytuacja już się nie powtórzy. Takie epizody mogą mieć różne przyczyny. Sprzyjać im mogą m.in. silny głód po wielu godzinach bez jedzenia, restrykcyjne odchudzanie, trudne emocje czy stres. Jeśli jednak epizody utraty kontroli nad jedzeniem powtarzają się regularnie i powodują wyraźne cierpienie, mogą być jednym z objawów zespołu napadowego objadania się (BED).
Białko jest jednym z podstawowych makroskładników diety. Dostarcza aminokwasów potrzebnych m.in. do budowy i utrzymania tkanek oraz syntezy wielu enzymów, hormonów i innych związków pełniących ważne funkcje w organizmie. Odpowiednia podaż białka jest istotna na każdym etapie życia, a szczególnego znaczenia nabiera m.in. u osób aktywnych fizycznie, starszych oraz podczas redukcji masy ciała. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze źródła białka i ich zawartość w popularnych produktach.
W dzisiejszym świecie opieki zdrowotnej stale pojawiają się innowacyjne rozwiązania, które pomagają pacjentom radzić sobie z różnymi schorzeniami metabolicznymi. Jednym z najnowszych osiągnięć w tej dziedzinie jest Mounjaro - lek opracowany w celu zwalczania cukrzycy typu 2. Wykorzystujący tirzepatyd jako swoją kluczową substancję czynną, ten preparat stanowi nową nadzieję dla pacjentów, u których inne metody leczenia okazały się nieskuteczne. W tym artykule skupimy się na bliższym przyjrzeniu się Mounjaro, jego mechanizmowi działania, wskazaniom do stosowania i rosnącej popularności jako skutecznego narzędzia w walce z cukrzycą.
Rybelsus jest doustnym lekiem, którego substancją czynną jest semaglutyd, czyli peptyd, którego sekwencja aminokwasowa jest podobna do glukagonopodobnego peptydu-1 powstającego w jelicie cienkim, w odpowiedzi na spożyty pokarm. Rybelsus wydawany jest na receptę i powinien być stosowany pod kontrolą lekarza. W artykule tłumaczymy, jak działa zawarty w nim semaglutyd, a także jaki ma wpływ na organizm i jakich efektów można się spodziewać podczas farmakoterapii tym środkiem. Jak działa Rybelsus? Tak jak wspomnieliśmy, Rybelsus jest lekiem stosowanym w leczeniu cukrzycy typu 2 u osób dorosłych, u których dotychczasowe leczenie nie doprowadziło do zadowalającej kontroli glikemii. Zawarty w Rybelsusie semaglutyd wiąże się z receptorem GLP-1 i w ten sposób powoduje jego aktywację, która zbliżona jest do działania naturalnie wytwarzanego w organizmie glukagonopodobnego peptydu-1 (GLP-1). Zarówno GLP-1, jak i semaglutyd zwiększają wydzielanie insuliny przez komórki beta trzustki, zachowując przy tym oczywistą zależność od stężenia glukozy. Oprócz tego Rybelsus opóźnia opróżnianie żołądka, co może przełożyć się na zmniejszenie stopnia wchłaniania glukozy. Te kwestie są niezwykle istotne w przypadku osób chorujących na cukrzycę typu 2. Jednym z efektów ubocznych jest zmniejszenie uczucia łaknienia i tym samym wpływ na kontrolę spożycia pokarmu. Rybelsus pozwala aktywować receptor GLP-1 w odpowiedniej części mózgu i tym samym doprowadzić do zmniejszenia uczucia głodu, przy jednoczesnym zwiększeniu uczucia sytości. Osoby przyjmujące Rybelsus wskazują na obniżone uczucie łaknienia, które wpływa na zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu.
Indeks glikemiczny (IG) opisuje odpowiedź glikemiczną po spożyciu produktu zawierającego węglowodany. Może być pomocnym narzędziem przy planowaniu diety, szczególnie u osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, ale nie powinien być jedynym kryterium wyboru produktów. Znaczenie mają również m.in. ilość spożywanych węglowodanów, zawartość błonnika, stopień przetworzenia produktu, skład całego posiłku oraz ogólna jakość diety.
Pacjenci zmagający się z zaburzeniami metabolicznymi mogą dostrzec na swoim ciele niepokojące zmiany. Zazwyczaj są to brązowe lub czerwonawe plamy na nogach albo nienaturalnie ciemniejąca, pogrubiała skóra na karku, pod pachami czy w okolicy pachwin. Zmiany te zazwyczaj nie bolą, nie pieką i nie swędzą, przez co bywają łatwo bagatelizowane i uznawane za zwykłe przebarwienia. Okazuje się jednak, że mogą być ważnym sygnałem chorobowym. Skóra bardzo często pełni funkcję "lustra", w którym odbija się stan naszego zdrowia wewnętrznego - w tym równowagi gospodarki węglowodanowej. Jak wyglądają specyficzne plamy cukrzycowe? Skąd się biorą? W jaki sposób odróżnić je od innych schorzeń dermatologicznych oraz co należy z nimi zrobić, aby uchronić się przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi? Sprawdź nasz tekst i dowiedz się więcej.
Wielokrotne próby redukcji masy ciała, restrykcyjne diety, po których następuje powrót do dawnej wagi, i poczucie ciągłej walki z własnym organizmem - to codzienność wielu osób chorujących na otyłość. Nawrót choroby potrafi odebrać motywację nawet najbardziej zdeterminowanym pacjentom, dlatego też to naturalne, że pacjenci zastanawiają się, czy istnieje skuteczne wsparcie farmakologiczne, które pomoże trwale zredukować masę ciała. W dzisiejszej medycynie otyłość traktowana jest jako przewlekła choroba, z tendencją do nawrotów, która wymaga profesjonalnego leczenia. Jednak czy tabletki na odchudzanie na receptę są skuteczną metodą na leczenie otyłości? Jeśli zastanawiasz się, komu przysługuje farmakoterapia, jak działają nowoczesne preparaty i jakich realnych efektów można od nich oczekiwać w procesie odzyskiwania zdrowia, to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie.
Odczuwasz przewlekłe, przytłaczające zmęczenie, które nasila się w ciągu dnia? Mierzysz się z trudną do opanowania sennością po posiłkach, nagłymi napadami wilczego głodu i nieodpartą ochotą na słodycze? Mimo restrykcji dietetycznych i morderczych treningów waga stoi w miejscu, przez co czujesz frustrację i poczucie bezsilności? Te sygnały to często pierwsze „red flagi” wysyłane przez organizm zmagający się z zaburzeniami metabolicznymi. Uporządkujmy więc wiedzę na temat tego, czym faktycznie są te dolegliwości i czy te objawy mogą przesądzić o wykryciu u Ciebie insulinooporności.
Otyłość to przewlekła, niezwykle złożona i postępująca choroba, w której tradycyjne, zachowawcze metody leczenia – takie jak rygorystyczna dieta, zwiększona aktywność fizyczna czy nawet celowana farmakoterapia – nierzadko okazują się niewystarczające. Zmiana stylu życia często przynosi jedynie krótkotrwałe efekty, po których następuje efekt jojo. W takich sytuacjach z pomocą przychodzi bariatria, czyli chirurgiczne leczenie otyłości, stanowiące obecnie najbardziej skuteczną i dobrze udokumentowaną naukowo alternatywę. Wiele osób poszukujących pomocy zastanawia się, co to jest operacja bariatryczna i jak przebiega cały proces terapeutyczny. Nowoczesna chirurgia bariatryczna to znacznie więcej niż tylko fizyczne zmniejszenie żołądka. W niniejszym artykule szczegółowo wyjaśnimy definicję tej dziedziny, dostępne metody operacyjne, dokładne wskazania do zabiegu oraz realne, potwierdzone klinicznie efekty leczenia.
Zadbajmy razem o Twoje zdrowie.
W Holi wiemy, że otyłość to złożona choroba, którą bardzo ciężko wyleczyć samodzielnie. Daj sobie pomóc i zagwarantuj wsparcie dedykowanego zespołu specjalistów!
