Porady
Dlaczego tracić czas na próby i błędy, gdy możesz skorzystać z naszych sprawdzonych porad? Nasz blog to miejsce, gdzie skupiamy się na dostarczaniu Ci praktycznych rozwiązań i inspiracji, które pomogą Ci osiągnąć sukces.
Wyróżnione wpisy
Na pewno wiesz, że suplementy możesz kupić bez recepty, a lek na otyłość już nie, jednak dlaczego tak jest? Ta pozornie prosta różnica kryje w sobie znacznie więcej, niż mogłoby się wydawać - szczególnie gdy mówimy o walce z nadwagą, zrozumienie tej różnicy może zadecydować o powodzeniu całego procesu leczenia.Rynek suplementów diety w Polsce przeżywa prawdziwy boom. Już w 2022 roku jego wartość wynosiła około 6 mld zł, a obecnie zbliża się już do 8 mld zł. Te imponujące liczby mogą sugerować, że suplementy to skuteczne rozwiązanie na wszystko. Warto jednak pamiętać, że suplementy diety to po prostu produkty spożywcze, które nie mogą być reklamowane jako mające właściwości lecznicze.Tymczasem otyłość to nie kwestia wyglądu czy braku silnej woli. To złożona, przewlekła choroba metaboliczna, która stanowi jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnej medycyny. Leki stosowane w jej leczeniu przechodzą rygorystyczne badania kliniczne i są dostępne wyłącznie na receptę. To właśnie ta fundamentalna różnica między suplementem a lekiem ma kluczowe znaczenie dla każdego, kto zmaga się z otyłością.Zanim sięgniesz po jakikolwiek preparat "na odchudzanie", powinieneś dokładnie zrozumieć, czym różnią się suplementy od leków na receptę. W tym artykule pokażemy Ci te różnice i pomożemy świadomie podejść do tematu leczenia otyłości. Czy suplementy mogą faktycznie pomóc w walce z nadwagą? A może to tylko marketing wykorzystujący nasze pragnienie szybkich rezultatów?
%2520(2).avif)
Czy tabletka może zastąpić cotygodniowy zastrzyk znany pacjentom leczących otyłość? Wegovy, który dotychczas wiele osób znało wyłącznie w formie iniekcji, wkrótce będzie dostępny także jako semaglutyd doustny. Preparat został opracowany specjalnie dla osób z nadwagą lub otyłością, które dodatkowo zmagają się z innymi chorobami współistniejącymi. Wyniki badania OASIS 4 pokazują imponujące efekty - doustny semaglutyd w dawce 25 mg przyjmowany raz dziennie pozwolił na średnią utratę masy ciała na poziomie 16,6%. Co więcej, jedna trzecia uczestników badania, straciła nawet 20% lub więcej swojej masy ciała. Kiedy tabletki na otyłość będą dostępne na rynku? I ile będą kosztować?
Wszystkie wpisy
Wiele osób w czasie swojej drogi z odchudzaniem nie raz usłyszało „wystarczy jeść mniej i więcej się ruszać”. Jednak redukcja masy ciała jest bardziej skomplikowana. Badania wskazują, że ponad 80% osób, które schudły, już po roku ponownie przybiera na wadze, a ponad 90% przybierają na wadze w ciągu trzech lat. I być może powiedziano Ci również, że odchudzanie to przecież tylko kwestia silnej woli. Jednak z uwagi na wiele różnych czynników fizjologicznych i środowiskowych leczenie otyłości jest procesem o wiele bardziej złożonym i wymaga holistycznego podejścia, które bierze pod uwagę te czynniki i zapewnia odpowiednie wsparcie i narzędzia, aby pomóc w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej wagi.
Obecnie, wskazuje się, że styl życia jest niezwykle ważnym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie. Warto przyjrzeć się mechanizmom, jakie za tym stoją, a jeden z takich mechanizmów wiąże się z gospodarką węglowodanową. Zaburzenia związane z gospodarką węglowodanową rozpoczynają się bardzo często od insulinooporności. To stan, który może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku i masy ciała, chociaż zwiększona masa ciała zwiększa znacząco ryzyko jej wystąpienia. W tym artykule przyjrzymy się dokładniej temu zaburzeniu. Jakie są przyczyny insulinooporności, jakie są jej objawy, czy można ją leczyć? Dowiedz się, dlaczego warto zgłębić ten temat i jakie kroki możesz podjąć, aby zadbać o swoje zdrowie metaboliczne.
BMI (Body Mass Index) to wskaźnik dla dorosłych kobiet i mężczyzn pozwalający określić, czy nasza masa jest odpowiednia względem naszego wzrostu.
Zastanawiasz się, czy lek na otyłość możesz stosować przez długi czas? To pytanie nurtuje wielu pacjentów, szczególnie gdy zdać sobie sprawę, że otyłość dotyka co czwartą osobę w Polsce. Warto pamiętać, że otyłość to choroba przewlekła, która nigdy nie ustępuje samoistnie - dlatego odpowiednie leczenie ma tak kluczowe znaczenie.Jeśli zdecydujesz się na farmakologiczne leczenie otyłości, masz do dyspozycji kilka leków, które są zarejestrowane w Polsce. Ale czy wiesz, jak długo można je bezpiecznie stosować? Czy możesz przyjmować je przez lata? Kiedy powinienеś rozważyć ich odstawienie?Te pytania są jak najbardziej uzasadnione. Badania potwierdzają skuteczność wszystkich dostępnych metod leczenia, jednak kwestia bezpieczeństwa długoterminowego stosowania budzi naturalne obawy.
Zastanawiasz się, jak schudnąć bez liczenia kalorii i czy to w ogóle możliwe? Okazuje się, że utrata wagi bez liczenia kalorii jest w pewien sposób możliwa. Wielu ludzi zamierza podejść do kwestii odchudzania, czy leczenia otyłości w nieco inny sposób, rezygnując z ciągłego zapisywania i analizowania wartości energetycznej każdego posiłku. Jednak warto pamiętać, że w rzeczywistości, to nic innego jak dostarczanie organizmowi mniej energii niż wynosi jego całkowite zapotrzebowanie. Warto pamiętać, że osiągnięcie deficytu energetycznego nie musi wiązać się z ciągłym liczeniem spożytych kalorii. Istnieją skuteczne metody, dzięki którym można tracić kilogramy zdrowo, skupiając się na jakości żywienia i wprowadzeniu większej aktywności fizycznej.Deficyt kaloryczny można wytworzyć na dwa sposoby: przez ograniczenie energii dostarczanej z pożywieniem lub przez zwiększenie dziennego wydatku energetycznego dzięki dodatkowej aktywności fizycznej. Jak więc skutecznie zrzucić kilogramy bez konieczności analizowania każdej przekąski?Jakie zmiany w codziennych nawykach żywieniowych wprowadzić oraz jak zwiększyć aktywność fizyczną, aby cieszyć się efektami bez frustrującego liczenia?Poznaj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć sukces w leczeniu otyłości w sposób naturalny i przyjemny.
Zadbajmy razem o Twoje zdrowie.
W Holi wiemy, że otyłość to złożona choroba, którą bardzo ciężko wyleczyć samodzielnie. Daj sobie pomóc i zagwarantuj wsparcie dedykowanego zespołu specjalistów!
