![](https://cdn.prod.website-files.com/63ad5a0bf5bff0989d64edb5/65e1924b66937bfb437bf265_Zdje%CC%A8cie%20-%20M.%20Girtler%20(1).jpg)
Małgorzata Girtler
O mnie
Magister dietetyki klinicznej, absolwentka WUM. Propagatorka dbania o zdrowe nawyki od pierwszych chwil życia - autorka książki "Zdrowa dieta przyszłej mamy", wydanej z PZWL.
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Dietetyka, gdzie z wyróżnieniem ukończyła studia i obroniła tytuł magistra.Szczególnie zainteresowana normowaniem relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Jej pasją jest kierowanie ludzi ku zdrowiu i wymarzonej sylwetce, zwłaszcza w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną, co od kilku lat propaguje we współpracy z podopiecznymi.
Duże znaczenie przywiązuje do żywienia w okresie prokreacyjnym i w czasie ciąży oraz do wdrażania zdrowych zachowań żywieniowych już od najmłodszych lat życia. Wszelkie niezbędne informacje na ten temat zawarła w książce „Zdrowa dieta przyszłej mamy” wydanej we współpracy z Wydawnictwem Lekarskim PZWL. Jako patronat merytoryczny we współpracy z Polskim Czerwonym Krzyżem dba także o wzrost wiedzy żywieniowej wśród dzieci i młodzieży.
W Holi przeprowadzi Cię przez proces wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych, redukcji masy ciała i powrotu do zdrowia.
Prywatnie, pasjonatka wspinaczek i wycieczek górskich. W kuchni preferuje dania szybkie, pyszne, ale i atrakcyjne! Zwraca uwagę na potrzebę regularnej aktywności fizycznej w życiu – sama chętnie wybiera kameralną siłownię lub trening w domowym zaciszu.
Przetestuj program Holi Med bez zobowiązań!
![](https://cdn.prod.website-files.com/637b283a359e1d4472a294ab/656edf3724f756d10f84f443_Group%2011836.png)
![](https://cdn.prod.website-files.com/637b283a359e1d4472a294ab/656edf376a78a527d24e7073_Group%2011831.png)
![](https://cdn.prod.website-files.com/637b283a359e1d4472a294ab/656edf37136944a06d1599a0_noun-stethoscope-959384%204.png)
![](https://cdn.prod.website-files.com/637b283a359e1d4472a294ab/656edf72a6819d56a488edcc_noun-pills-1126352%201.png)
![](https://cdn.prod.website-files.com/637b283a359e1d4472a294ab/6576f047b4bbe211a3557ad3_Group%2012074.png)
![](https://cdn.prod.website-files.com/637b283a359e1d4472a294ab/656eed636a7cdf8d54cae17e_Frame%2012131.webp)