Saxenda, Ozempic – jak zorganizować wakacje?

Saxenda (liraglutyd) jest zarejestrowana do leczenia otyłości, a Ozempic (semaglutyd) – do leczenia cukrzycy typu 2. Oba leki należą do grupy analogów GLP-1: zmniejszają apetyt i nasilają uczucie sytości, co ułatwia trzymanie się diety. Wiele osób zastanawia się, jak zorganizować podróż w trakcie takiego leczenia. Dowiedz się, o czym pamiętać przed wyjazdem na wakacje.

Przeczytaj również: 

• Saxenda – działanie, dawkowanie, efekty i skutki uboczne
• Ozempic – kompletny przewodnik po działaniu, dawkowaniu i bezpieczeństwie semaglutydu

GLP-1 wymagają stałego nadzoru lekarskiego – w Holi masz to w cenie programu. Od 289 zł / miesiąc: konsultacje z lekarzem, e-recepta, badania krwi i pełne monitorowanie terapii. 👉 Wypełnij ankietę kwalifikacyjną

Podróżując do innego kraju, zanim kupisz bilet lotniczy…

Sprawdź przepisy kraju, do którego się wybierasz. Niektóre państwa mają ograniczenia w przewozie leków. Nikt nie chce, żeby wakacje zaczęły się od stresu związanego z zakazem zabrania leku na pokład samolotu.

Sprawdź też, czy nie potrzebujesz dodatkowych dokumentów. Lecąc do niektórych krajów, możesz potrzebować zaświadczenia od lekarza, najlepiej w języku angielskim.

Planując podróż…

Sprawdź, czy masz wystarczająco dużo wstrzykiwaczy (penów) na cały wyjazd, i zaplanuj zapas na wypadek przedłużenia pobytu lub opóźnień w podróży. Wakacje to czas relaksu – nie dawaj sobie powodów do dodatkowego stresu.

{{cta}}

Podczas pakowania…

Pamiętaj o zapakowaniu penów. Aby chronić je przed zbyt wysoką temperaturą i światłem, możesz użyć torebki termoizolacyjnej albo specjalnego etui chłodzącego, np. takiego jak do insuliny – sprawdzi się również przy analogach GLP-1. Zabezpiecz peny czymś miękkim, żeby nie uległy uszkodzeniu. Zabierz też igły – lepiej wziąć kilka więcej, niż żeby zabrakło choć jednej. Do każdego wstrzyknięcia używaj nowej igły.

Lek zapakuj do bagażu podręcznego. Po pierwsze, w luku bagażowym temperatura może spaść poniżej zera, a zamrożony lek nie nadaje się do użycia. Po drugie, bagaż rejestrowany może się zgubić. Leki w bagażu podręcznym dolecą razem z Tobą.

W czasie podróży…

Zgodnie z ulotkami Saxendy i Ozempicu nowe, nieotwarte peny przechowuje się w lodówce, w temperaturze od 2 do 8°C. Po pierwszym użyciu wstrzykiwacz można przechowywać w temperaturze poniżej 30°C lub w lodówce: Ozempic przez 6 tygodni, a Saxendę przez 1 miesiąc.

Jeśli używasz już otwartego pena, podczas krótszego wyjazdu nie musisz trzymać go w lodówce, ale nie narażaj go na słońce i temperaturę powyżej 30°C. Co to oznacza w praktyce?

1. Trzymaj lek w pokoju, nie noś go ze sobą w torebce na plażę i nie zostawiaj go w samochodzie.
2. Jeśli w pokoju jest lodówka, możesz w niej umieścić peny – z dala od elementu chłodzącego, aby lek nie zamarzł.
3. Na biwak czy pod namiot zabieraj lek tylko wtedy, gdy możesz zapewnić mu temperaturę poniżej 30°C, np. w torbie termoizolacyjnej. W upale może to być trudne.
4. Kemping jest w porządku, jeśli masz pewność, że w kamperze działa lodówka, a na postojach nie zabraknie prądu.

Pamiętaj też o higienie podczas wstrzyknięć, aby uniknąć zakażeń – szczególnie w podróży do egzotycznych krajów.

{{cta_1}}

Dodatkowe wakacyjne rady…

Wakacje to przede wszystkim czas odpoczynku – dla ciała i dla głowy. Łatwo wtedy stracić poczucie czasu, dlatego ustaw w telefonie przypomnienie o podaniu leku.

Staraj się spędzać czas aktywnie. Ruch pomaga utrzymać wagę, a podczas wysiłku wydzielają się endorfiny, które poprawiają nastrój.

Podróże to też okazja do próbowania nowych potraw. Lecząc się analogami GLP-1, nie musisz z tego rezygnować – wybieraj po prostu mniejsze porcje. Uważaj natomiast na alkohol. Po pierwsze, jest kaloryczny. Po drugie, może nasilać dolegliwości żołądkowe, a u osób przyjmujących też inne leki obniżające poziom cukru zwiększa ryzyko hipoglikemii. Najlepiej go unikać lub wyraźnie ograniczać, a w razie wątpliwości porozmawiać z lekarzem.

Szczególnie w ciepłym klimacie pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu. Nudności, wymioty czy biegunka, które mogą występować w trakcie leczenia, zwiększają ryzyko odwodnienia. Pij wodę regularnie, nie czekaj na pragnienie.

Ostatnia rada: baw się dobrze i odpoczywaj!

{{cta_2}}