Ciągły głód mimo diety? To nie brak silnej woli.
Twój organizm może po prostu nie wysyłać sygnału „dość". Terapia GLP-1 prowadzona przez lekarza, ze stałym wsparciem dietetyka, przywraca ten sygnał i daje czas na zbudowanie nawyków, które zostają na lata.
Twój organizm może po prostu nie wysyłać sygnału „dość". Terapia GLP-1 pod opieką lekarza, ze stałym wsparciem dietetyka, przywraca ten sygnał i daje czas na zbudowanie nawyków.
średnio −20,7% masy ciała


pod opieką lekarzawięcej energii na co dzieńśrednio −20,7% masy ciała


Leczenie bez stałego wsparcia daje średni spadek wagi o 10,2 kg w 18 miesięcy. Pacjenci Holi, dzięki nadzorowi lekarza i pracy nad nawykami z dietetykiem, osiągają wynik dwukrotnie lepszy i skuteczniej chronią się przed powrotem dawnej wagi.
Leczenie bez stałego wsparcia daje średni spadek wagi o 10,2 kg w 18 miesięcy. Pacjenci Holi, dzięki nadzorowi lekarza i pracy nad nawykami z dietetykiem, osiągają wynik dwukrotnie lepszy.
Historia Kamili: „Chciałam po prostu móc chodzić”
Nasza pacjentka opowiada, od czego zaczęła i jak wyglądały kolejne miesiące leczenia w Holi.
Cały proces prowadzimy online: od wywiadu, przez badania i wideokonsultację, aż po comiesięczną pracę z dietetykiem. Bez kolejek, bez oceniania, z zespołem w stałym kontakcie.
Otyłość leczy się zmianą nawyków, lekami, a w najcięższych przypadkach operacją – najczęściej łącząc te metody. To choroba przewlekła, a nie kwestia silnej woli: na masę ciała wpływają m.in. hormony regulujące głód i sytość, geny, sen i stres, dlatego samo „jedz mniej” rzadko wystarcza na długo.
Dieta, aktywność fizyczna i sen to podstawa każdego leczenia otyłości, także wtedy, gdy stosuje się leki lub operację. Zmiany wprowadza się stopniowo, tak żeby zostały na stałe.
Leki, np. analogi GLP-1, zmniejszają apetyt i pomagają utrzymać niższą masę ciała. Więcej przeczytasz w artykule Farmakologiczne leczenie otyłości.
Operację bariatryczną rozważa się zwykle przy BMI od 40 albo od 35 z chorobami towarzyszącymi, gdy inne metody nie wystarczyły. W takiej sytuacji kierujemy pacjenta dalej, do ośrodka chirurgii bariatrycznej.
W Holi prowadzimy leczenie zmianą nawyków i farmakoterapią, pod opieką lekarza i dietetyka, online.
Pięć kroków, z których każdy prowadzi Cię dalej. Od wypełnienia wywiadu do pierwszej wideokonsultacji mija średnio 14 dni, tyle, ile potrzeba na badania i przygotowanie lekarza.
Kilka pytań o Twoje zdrowie, historię prób odchudzania i styl życia. Na tej podstawie proponujemy program dopasowany do Ciebie i przeprowadzamy wstępną kwalifikację do leczenia.
Subskrypcja miesięczna albo płatność za 6 miesięcy z góry. Po założeniu konta w panelu pacjenta czekają na Ciebie kolejne kroki.
Skierowanie znajdziesz w panelu. Krew pobierzesz na czczo w najbliższym punkcie Diagnostyki, a wyniki wrócą do panelu automatycznie, bez dopłat z Twojej strony.
Dietetyk jest Twoim głównym punktem kontaktu: ustalacie cele i plan działania, a potem comiesięczne wideokonsultacje bez limitu i kontakt SMS-em między wizytami.
Lekarz przeprowadza wywiad, omawia wyniki i weryfikuje, czy możemy bezpiecznie włączyć farmakologiczne leczenie otyłości. Kolejne wizyty kontrolne odbywają się co 3 miesiące.



















Nie sprzedajemy pojedynczej wizyty. Dostajesz zespół, który prowadzi Cię przez cały proces: od pierwszych badań po moment, w którym nowe nawyki działają same.
Podczas pierwszej wizyty lekarz przeprowadza wywiad, omawia wyniki badań i weryfikuje, czy możemy bezpiecznie włączyć farmakologiczne leczenie otyłości. Kolejne wizyty to kontrola leczenia i korekta dawki. Między wizytami skontaktujesz się z lekarzem przez dietetyka, a jeśli lekarz uzna dodatkową konsultację za potrzebną, umawiamy ją w ramach pakietu.
Dietetyk jest Twoim głównym punktem kontaktu. Pracujecie metodą małych kroków: cele są omawiane z Tobą i możliwe do osiągnięcia, a przybywa ich maksymalnie trzy w miesiącu. Obserwujemy je tak długo, aż staną się nawykiem. Nie pracujemy na jadłospisach, bo rzadko budują trwałą zmianę; jeśli jednak go potrzebujesz, przygotujemy go za dodatkową opłatą.
Leczenie otyłości to nie tylko jedzenie. Kiedy w grę wchodzi stres, emocjonalne jedzenie albo ból przy ruchu, do procesu włączamy kolejnych specjalistów, bez osobnej umowy i bez szukania ich na własną rękę.
Skierowanie znajdziesz w panelu pacjenta zaraz po dołączeniu. Krew pobierasz na czczo w punkcie Diagnostyki, a wyniki wracają do panelu automatycznie. Jeśli masz aktualne wyniki obejmujące wszystkie parametry, wystarczy, że nam je udostępnisz.
Wszystko w jednym miejscu: skierowania, wyniki badań, terminy wideokonsultacji i historia Twoich celów. Wizytę z dietetykiem umawiasz sama, wybierając pasujący Ci termin.
Koszt leków nie jest wliczony w cenę programu.
Program kosztuje 349 zł miesięcznie i możesz z niego zrezygnować w dowolnym momencie. Możesz też zapłacić z góry za 6 miesięcy: 1743 zł, czyli 289 zł miesięcznie, z opcją płatności Klarna.

Skierowanie pojawia się w Twoim panelu zaraz po dołączeniu. Krew pobierzesz na czczo w najbliższym punkcie Diagnostyki, a wyniki wrócą do panelu automatycznie. Lekarz zobaczy je przed wizytą.
Skierowanie pojawia się w Twoim panelu zaraz po dołączeniu. Krew pobierzesz na czczo w najbliższym punkcie Diagnostyki, a wyniki wrócą do panelu automatycznie.


„Wiedziałem, że to jest jedyna opcja”

„Byłem zdeterminowany, żeby wejść w ten program." Tomek, 47 lat
Wcześniej dieta pudełkowa, potem keto: codzienne bóle głowy, irytacja i waga, która stała w miejscu. W Holi zaczęło się od badań i dzienniczka, a zmiany wprowadzano po jednej. Najpierw wrócił sen i koncentracja, dopiero potem drgnęła waga.
Wcześniej dieta pudełkowa, potem keto: bóle głowy i waga, która stała w miejscu. W Holi zaczęło się od badań i dzienniczka, a zmiany wprowadzano po jednej. Najpierw wrócił sen i koncentracja, dopiero potem drgnęła waga.
Kompleksową opiekę online: lekarza, dietetyka, a także psychologa i fizjoterapeutę. Do tego bezpłatne badania krwi, panel pacjenta z wynikami i terminami oraz stały kontakt z zespołem między wizytami.
Tak, jeśli prowadzi je zespół, a nie tylko lekarz wypisujący receptę. Wideokonsultacje, badania krwi w punkcie Diagnostyki i stały kontakt z dietetykiem pozwalają prowadzić leczenie tak samo jak w gabinecie. Pacjenci Holi tracą średnio 20,7% masy ciała w ciągu 18 miesięcy, około dwa razy więcej niż przy leczeniu bez stałego wsparcia.
Otyłość to choroba przewlekła, dlatego leczenie planuje się na miesiące, a nie tygodnie. Wyniki, które pokazujemy na tej stronie, dotyczą 18 miesięcy w programie. O tym, jak długo stosować leki i kiedy je odstawić, decyduje lekarz indywidualnie, a z programu możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
Pracujemy metodą małych kroków: dietetyk wyznacza cele możliwe do osiągnięcia i wspólnie z Tobą je omawia, maksymalnie trzy nowe w miesiącu. Oprócz comiesięcznych wideokonsultacji masz z nim stały kontakt SMS-owy. Nie ma limitu ani konsultacji, ani wiadomości.
Nasze podejście nie opiera się na jadłospisach, bo bywają porzucane i nie budują trwałej zmiany nawyków. Jeśli jednak na którymś etapie uznasz, że jadłospis jest Ci potrzebny, dietetyk przygotuje go dla Ciebie za dodatkową opłatą.
Konsultacja z lekarzem odbywa się raz na 3 miesiące. Podczas pierwszej lekarz przeprowadza wywiad i weryfikuje możliwość włączenia leczenia farmakologicznego, kolejne służą kontroli. Przez cały czas trwania programu możesz skontaktować się z lekarzem za pośrednictwem dietetyka, a jeśli lekarz uzna dodatkową wizytę za potrzebną, umawiamy ją w ramach pakietu.
To leki naśladujące działanie hormonu jelitowego GLP-1, wydzielanego naturalnie po posiłku. Regulują wydzielanie insuliny i apetyt, opóźniają opróżnianie żołądka i wpływają na ośrodek głodu, dzięki czemu sytość pojawia się po mniejszej ilości jedzenia.
Nie. O włączeniu farmakoterapii decyduje lekarz podczas konsultacji i zawsze za Twoją zgodą. Brak leczenia farmakologicznego nie zmienia funkcjonalności programu, cały zespół nadal pracuje z Tobą nad trwałą redukcją masy ciała.
Leki zarejestrowane do leczenia otyłości, np. Wegovy, Mounjaro czy Saxenda, nie są refundowane w tym wskazaniu, więc płacisz za nie pełną cenę w aptece. Refundacja semaglutydu (Ozempic) obejmuje tylko wybranych pacjentów z cukrzycą typu 2, którzy spełniają kryteria NFZ. Koszt leków nie jest wliczony w cenę programu Holi.
Tak, ale w ograniczonym zakresie. Na NFZ zaczniesz od lekarza POZ, który może skierować Cię do poradni specjalistycznej, np. endokrynologicznej. Przy otyłości olbrzymiej NFZ finansuje leczenie chirurgiczne, czyli operację bariatryczną. Leki na otyłość nie są refundowane, a na wizyty u specjalistów często trzeba czekać. Program Holi jest płatny i nie wymaga skierowania.
Skierowanie na badania dostajesz w ramach programu, a ich wykonanie w punktach naszego partnera, sieci Diagnostyka, jest dla Ciebie bezpłatne. Wymagamy ich przed wizytą lekarską. Jeśli masz aktualne wyniki obejmujące wszystkie badane parametry, napisz do nas, nie musisz powtarzać badań.
Subskrypcja to 349 zł miesięcznie z możliwością rezygnacji w dowolnym momencie. Płatność jednorazowa za 6 miesięcy kosztuje 1743 zł, czyli 289 zł za miesiąc; przy tej opcji dostępna jest też Klarna: od razu, z odroczeniem lub w ratach.
Tak. Jeśli po spełnieniu warunków opisanych w regulaminie nie osiągniesz redukcji masy ciała, zwracamy pieniądze. Szczegóły znajdziesz w części „Gwarancja jakości Holi” w regulaminie.
Zacznij od wywiadu: na jego podstawie zaproponujemy program dopasowany do Twojej sytuacji. Masz pytania wcześniej? Napisz albo zadzwoń do nas.
Wypełnienie wywiadu nie zobowiązuje Cię do rozpoczęcia leczenia.
Program prowadzimy online w całej Polsce, a badania krwi wykonasz w najbliższym punkcie Diagnostyki. Sprawdź informacje dla swojego miasta: