Mój Program
%202%20(3).webp)
Holi Act
Holi Act to program wycelowany w skuteczną redukcję masy i poprawę zdrowia poprzez zmianę Twoich wieloletnich przyzwyczajeń. W programie dzięki ścisłej współpracy z dietetykiem zauważysz oczekiwane efekty.
Bieżące zadania:
1. Pierwszy krok do zdrowia - wypełnij ankietę
Pierwszy krok to wypełnienie ankiety, która zajmie ci mniej niż 15 minut. Poruszamy w niej podstawowe kwestie zdrowotne, twoje dotychczasowe doświadczenia z dietą i preferencje żywieniowe. Wypełnij ankietę uważnie, to twój pierwszy krok do zdrowia metabolicznego.
2. Poznajmy się - konsultacja z dietetykiem
Przed Tobą wideokonsultacja z dietetykiem. Potrwa ona około 40 minut i potrzebujesz do niej tylko swojego komputera. Sam wybierasz dogodny termin konsultacji, a Twój opiekun zajmie się resztą.
Minął miesiąc Twojej pracy, czas na kolejne spotkanie z dietetykiem. Wybierz termin spotkania w kalendarzu i zaplanuj sobie na nie 30 minut. Aby wykorzystać dobrze ten czas, zastanów się przed wizytą, o czym byś chciał porozmawiać ze swoim dietetykiem. Jeżeli nic Ci nie przychodzi do głowy, zupełnie się tym nie przejmuj, Twój dietetyk zajmie się wszystkim.
Czas na podsumowanie i kolejne cele. Przed Tobą już trzecia wideokonsultacja z dietetykiem. Podobnie jak poprzednio wybierz w kalendarzu termin, który Ci odpowiada. Rozmowa potrwa około 30 minut i potrzebujesz do niej tylko komputera.
To już 4 miesiące w Holi Act! Spotkaj się ze swoim dietetykiem podczas wideokonsultacji. Podsumujecie dotychczasowe cele i zaplanujecie dalszą pracę, która przybliży Cię do osiągnięcia efektów. Wybierz w kalendarzu dogodny termin spotkania, resztą zajmiemy się my.
Przed Tobą kolejna wideokonsultacja z dietetykiem, to 30 minut, podczas których możesz porozmawiać o wszystkich swoich sukcesach i trudnościach, które pojawiły się do tej pory. Pamiętaj, aby zarezerwować termin konsultacji i zaplanować ten czas tylko dla siebie. To się z pewnością opłaci.
To już Twoja szósta wideokonsultacja. Z pewnością doskonale pamiętasz, jak się na nią zapisać. Wejdź w kalendarz i wybierz termin, do zobaczenia podczas konsultacji!
Twój program Holi Act dobiega końca, czas podsumować osiągnięte efekty. Zapisz się w kalendarzu na spotkanie, które tym razem potrwa krócej - około 15 minut.
Kolejne zadania:
1. Pierwszy krok do zdrowia - wypełnij ankietę
Pierwszy krok to wypełnienie ankiety, która zajmie ci mniej niż 15 minut. Poruszamy w niej podstawowe kwestie zdrowotne, twoje dotychczasowe doświadczenia z dietą i preferencje żywieniowe. Wypełnij ankietę uważnie, to twój pierwszy krok do zdrowia metabolicznego.
2. Poznajmy się - konsultacja z opiekunem
Przed Tobą wideokonsultacja z dietetykiem. Potrwa ona około 40 minut i potrzebujesz do niej tylko swojego komputera. Sam wybierasz dogodny termin konsultacji, a Twój opiekun zajmie się resztą.
5. Druga konsultacja dietetyczna
Minął miesiąc Twojej pracy, czas na kolejne spotkanie z dietetykiem. Wybierz termin spotkania w kalendarzu i zaplanuj sobie na nie 30 minut. Aby wykorzystać dobrze ten czas, zastanów się przed wizytą, o czym byś chciał porozmawiać ze swoim dietetykiem. Jeżeli nic Ci nie przychodzi do głowy, zupełnie się tym nie przejmuj, Twój dietetyk zajmie się wszystkim.
6. Trzecia konsultacja dietetyczna
Czas na podsumowanie i kolejne cele. Przed Tobą już trzecia wideokonsultacja z dietetykiem. Podobnie jak poprzednio wybierz w kalendarzu termin, który Ci odpowiada. Rozmowa potrwa około 30 minut i potrzebujesz do niej tylko komputera.
8. Czwarta konsultacja dietetyczna
To już 4 miesiące w Holi Act! Spotkaj się ze swoim dietetykiem podczas wideokonsultacji. Podsumujecie dotychczasowe cele i zaplanujecie dalszą pracę, która przybliży Cię do osiągnięcia efektów. Wybierz w kalendarzu dogodny termin spotkania, resztą zajmiemy się my.
9. Piąta konsultacja dietetyczna
Przed Tobą kolejna wideokonsultacja z dietetykiem, to 30 minut, podczas których możesz porozmawiać o wszystkich swoich sukcesach i trudnościach, które pojawiły się do tej pory. Pamiętaj, aby zarezerwować termin konsultacji i zaplanować ten czas tylko dla siebie. To się z pewnością opłaci.
10. Szósta konsultacja dietetyczna
To już Twoja szósta wideokonsultacja. Z pewnością doskonale pamiętasz, jak się na nią zapisać. Wejdź w kalendarz i wybierz termin, do zobaczenia podczas konsultacji!
11. Podsumowanie Holi Act - spotkanie z dietetykiem
Twój program Holi Act dobiega końca, czas podsumować osiągnięte efekty. Zapisz się w kalendarzu na spotkanie, które tym razem potrwa krócej - około 15 minut.
Wykonane zadania:
1. Pierwszy krok do zdrowia - wypełnij ankietę
Pierwszy krok w Holi Start to wypełnienie ankiety, która zajmie ci mniej niż 15 minut. Poruszamy w niej podstawowe kwestie zdrowotne, twoje dotychczasowe doświadczenia z dietą i preferencje żywieniowe. Wypełnij ankietę uważnie, to twój pierwszy krok do zdrowia metabolicznego.
2. Poznajmy się - konsultacja z opiekunem
Przed Tobą wideokonsultacja z dietetykiem. Potrwa ona około 40 minut i potrzebujesz do niej tylko swojego komputera. Sam wybierasz dogodny termin konsultacji, a Twój opiekun zajmie się resztą.
5. Druga konsultacja dietetyczna
Minął miesiąc Twojej pracy, czas na kolejne spotkanie z dietetykiem. Wybierz termin spotkania w kalendarzu i zaplanuj sobie na nie 30 minut. Aby wykorzystać dobrze ten czas, zastanów się przed wizytą, o czym byś chciał porozmawiać ze swoim dietetykiem. Jeżeli nic Ci nie przychodzi do głowy, zupełnie się tym nie przejmuj, Twój dietetyk zajmie się wszystkim.
6. Trzecia konsultacja dietetyczna
Czas na podsumowanie i kolejne cele. Przed Tobą już trzecia wideokonsultacja z dietetykiem. Podobnie jak poprzednio wybierz w kalendarzu termin, który Ci odpowiada. Rozmowa potrwa około 30 minut i potrzebujesz do niej tylko komputera.
8. Czwarta konsultacja dietetyczna
To już 4 miesiące w Holi Med! Spotkaj się ze swoim dietetykiem podczas wideokonsultacji. Podsumujecie dotychczasowe cele i zaplanujecie dalszą pracę, która przybliży Cię do osiągnięcia efektów. Wybierz w kalendarzu dogodny termin spotkania, resztą zajmiemy się my.
9. Piąta konsultacja dietetyczna
Przed Tobą kolejna wideokonsultacja z dietetykiem, to 30 minut, podczas których możesz porozmawiać o wszystkich swoich sukcesach i trudnościach, które pojawiły się do tej pory. Pamiętaj, aby zarezerwować termin konsultacji i zaplanować ten czas tylko dla siebie. To się z pewnością opłaci.
10. Szósta konsultacja dietetyczna
To już Twoja szósta wideokonsultacja. Z pewnością doskonale pamiętasz, jak się na nią zapisać. Wejdź w kalendarz i wybierz termin, do zobaczenia podczas konsultacji!
11. Podsumowanie Holi Med - spotkanie z dietetykiem
Twój program Holi Med dobiega końca, czas podsumować osiągnięte efekty. Zapisz się w kalendarzu na spotkanie, które tym razem potrwa krócej - około 15 minut.